Herzlich Willkommen in meiner Praxis für Psychotherapie in München Schwabing.

Oft wird Therapie mit einer Reise verglichen.
Ein, wie ich finde, sehr treffendes Bild:

Vor Beginn einer Reise ist man häufig nervös,
weil man nicht weiß, was einen erwartet.

 Bei einer Reise ist es nützlich jemand an seiner Seite zu haben, der schon mal einen ähnlichen Weg gegangen ist oder Erfahrung hat, wie man neue Wege erproben kann.

Die „breiten“, gut ausgebauten Straßen sind bei einer Reise oft die bequemeren, aber die wahren Schätze findet man häufig erst, wenn man den Mut findet andere Wege einzuschlagen.

Während einer Reise macht es manchmal Sinn „sein altes Gepäck“ zu überprüfen – was das Gepäck so schwer macht und ob man nicht etwas davon ablegen möchte.

Eine Reise – egal ob kurz oder lang – kann streckenweise erschöpfend sein und gleichzeitg gibt sie neue Energie, neue Sichtweisen und kann zu nachhaltigen,
positiven Veränderungen des eigenen Lebens führen.

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Als approbierte Psychologische Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie) biete ich Diagnostik, Beratung und Therapie für Erwachsene aller Altersgruppen. Schwerpunktmäßig bei folgenden Problemen und Erkrankungen:

Depression und anhaltende Traurigkeit
Ängste (z.B.: Phobien, Panikattacken, Agoraphobie, übermäßige Sorgen, Soziale Ängste, Krankheitsängste)
Zwänge (z.B.: Kontrollzwänge, Gedankenzwänge)
Traumatische Störungen (Posttraumatische Belastungsreaktionen, Kindheitstraumata)
Belastungsreaktionen (z.B.: bei familiären oder beruflichen Problemen)
Essstörungen
Psychische Belastungen aufgrund körperlicher Erkrankungen
Psychosomatische Beschwerden
Burn-out und Stress
Selbstwertprobleme